Comment faire pour ne plus être envahi par l’anxiété, les angoisses, … et mieux gérer son stress au quotidien ? Il existe des habitudes et des gestes simples permettant de changer réellement la vie. La kinésiologie et la naturopathie sont deux disciplines qui vont vous aider à réduire ce stress et vivre de manière plus apaisée.
Savez-vous que notre microbiote converse en permanence avec notre cerveau et qu’une partie de notre alimentation déséquilibrée déclenche les mécanismes physiologiques du stress ?
Savez-vous qu’afin de mieux gérer nos émotions et notre stress, être ancré et centré nous aide considérablement ?
Evénement atelier gestion du stress
Le samedi 3 décembre Delphine Amodeo naturopathe et moi-même, kinésiologue, vous proposons un Atelier pour apprendre à mieux gérer son stress au quotidien.
L’atelier se déroulera en 2 parties :
- Naturopathie – Comprendre comment l’alimentation influence notre humeur et apprendre à mieux se nourrir pour ne plus déclencher les mécanismes du stress.
- Kinésiologie – Exercices simples mais puissants, applicables au quotidien, pour s’ancrer et réduire le stress par le corps.
Puis, nous prendrons quelques instants pour échanger autour d’une recette saine et gourmande. Et une surprise pour tous les participants !
Hâte de vous recevoir et partager ce moment avec vous !
Infos pratiques de cet atelier du 3 décembre à Marseille
? Tarif : 20euros, inscription sur Eventbrite
✨ Atelier limité à 8 personnes pour préserver la qualité des échanges
⌚ Durée : 2h30 mais prévoir 3h de 14h à 17h
? Lieu : Centre Alter’Native au 431 avenue de Mazargues 13008 Marseille
Je reste joignable par téléphone au 06 24 83 06 41 pour tout renseignement complémentaires ou par mail sur mon formulaire de contact.
