Je vois beaucoup de demandes pour savoir si la kinésiologie aide à la perte de poids ou même aux troubles alimentaires. Voici un article pour éclaircir le sujet et expliquer comment la kinésiologie aide sur cette problématique.
Ne parlons plus de perte de poids, allons plus loin en kinésiologie
Avant toute chose, petit aparté pour bien commencer. Vous avez bien évidemment le droit de vouloir perdre des kilos sur la balance ou même d’en prendre. Seulement, je fais attention à l’utilisation du terme « perte de poids » à cause du mot « perte », même si je l’utilise aussi dans mon langage courant. Quand on se fixe un objectif, il est préférable d’y inclure des termes plus positifs. En réalité, ce que l’on veut plutôt c’est « gagner ». Gagner en confiance en soi, gagner en force, gagner en énergie, gagner en santé et évidemment en esthétique…, et ce, quel qu’en soit le poids finalement. L’objectif de perte de poids en cache un autre derrière plus pertinent lors d’une séance de kinésiologie.
D’ailleurs, si vous consultez un dictionnaire de synonyme, « perte de poids » est associé à des mots comme « privation, amaigrissement comme symptôme, diminution, déficit ». Rien d’hyper encourageant en somme. Or, quand on a un but en tête, mieux vaut avoir un dialogue plus prometteur avec soi-même, plein d’entrain et de positivité, et surtout ciblé sur notre désir réel et profond, qui n’est souvent pas QUE la perte de poids.
Comment se sentir mieux dans son corps et dans sa tête avec la kinésiologie ?
Outre la perte de poids et même, la prise de poids, en kinésiologie, on ira plus loin que cela. Je me suis un peu éparpillée, mais la question de base est :
La kinésiologie soigne-t-elle les problèmes de poids et les problématiques plus profondes impliquées ?
La réponse est oui ! Un.e kinésiologue n’est pas un coach sportif ni même un nutritionniste. Donc je ne vous donnerai pas des conseils nutritionnels poussés ni même un programme sportif, ce n’est ni mon rôle ni mon métier, c’est le domaine d’autres professionnels. Et d’ailleurs, certainement que si vous venez voir un.e kinésiologue pour une telle problématique, c’est que les conseils sportifs et alimentaires n’ont pour l’instant pas eu d’effets sur vous. Et qu’il faut chercher plus loin ce qui bloque votre « perte ou prise de poids ».
En kinésiologie, on va chercher les causes de nos troubles (physiques, alimentaires, santé, etc.), les émotions liées, les problématiques indirectes que cela engendre. En début de séance de kinésio, on fixe ensemble un objectif de séance (qui peut s’étaler sur 2 à 3 séances). Pour cela, nous allons dialoguer, je vous poserai des questions qui vont nous permettre de creuser la vraie problématique derrière l’envie de « perte de poids » ou de « prise de poids ». Vous verrez très vite que finalement l’enjeu n’est pas juste de perdre des kilos sur la balance.
Ensuite, ce sera votre corps qui nous guidera vers les équilibrations les plus adéquates. Qui sait, si votre corps l’estime nécessaire, peut-être nous mènera-t-il aussi vers un âge ou deux pour mieux comprendre certains stress ou blocages voire l’origine du problème. La kinésiologie est très vaste, une séance ne fait pas l’autre, aucune séance ne se ressemble. C’est à la fois passionnant et surtout riche d’enseignement pour vous-même (mais aussi pour moi de l’extérieur).
Accompagnement thérapeutique à la perte de poids via la kinésiologie à Marseille et Istres
Je reçois en cabinet pour des séances en tant que kinésiologue à Marseille et Istres mais je propose aussi des accompagnements sur mesure. Je précise le lieu car la kinésiologie ne se pratique qu’en présentiel. Souvent, derrière la problématique du poids, se cachent d’autres plus grands sujets comme la confiance en soi, l’estime de soi, la peur du jugement des autres, le mal-être… En coaching de kinésiologie, nous pouvons construire ensemble votre accompagnement lié au poids étape par étape pour une réussite pérenne. Je vous laisse me contacter pour les intéressées.
Retours de séances de kinésiologie sur la perte de poids
« J’ai pu faire quelques séances de kinésiologie avec Élodie pour m’aider sur mes troubles alimentaires et la gestion de mes émotions. J’ai vraiment apprécié l’ambiance sereine de ces séances. Elle nous met à l’aise, en safe place et prend réellement le temps pour nous aider. Sa douceur et son professionnalisme m’ont conquise. Je ne connaissais pas du tout la kinesiologie, pour mes problématiques nous avons procédé par des points d’acupression. »
Cette jeune femme était déjà suivie depuis des années pour des troubles alimentaires. Elle est venue chercher dans la kinésiologie de nouvelles clés pour comprendre pourquoi son état ne se débloquait pas. Et surtout une façon d’aborder le moment des repas de manière plus sereine et avec plus de plaisir.
Si vous désirez lire des témoignages et avis sur ma pratique de la kinésiologie en séance et accompagnement, rendez-vous sur les avis présents sur mes différentes pages Google !
